Nam giới xuất tinh sớm nên KIÊNG ăn gì và NÊN ăn gì để tốt cho sức khỏe sinh lý

Hiện nay một trong những câu hỏi được rất nhiều nam giới thắc mắc là xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì?. Bên cạnh việc lựa chọn những giải pháp điều trị dứt điểm, thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý. Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quyết định việc điều trị của bạn cũng như lấy lại phong độ cho các quý ông. Để tìm ra câu trả lời chính xác nhất hãy cùng TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh (GĐ chuyên môn Nhất Nam Y Viện) giải đáp qua bài viết dưới đây. 

Xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì tốt nhất? 5 nhóm thực phẩm cần lưu ý

Để trả lời cho câu hỏi xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì? Đối với nhiều nam giới gặp phải tình trạng này cơ thể dễ bị mệt mỏi, căng thẳng, sa sút,… nên tìm hiểu về chế độ sinh dưỡng hợp lý trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm không nên lạm dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam. Cụ thể như sau:

Thực phẩm có chứa tính hàn

Theo TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh – người có hơn 40 năm kinh nghiệm điều trị nam khoa cho biết, nam giới bị thận dương hư không nên lạm dụng những loại thực phẩm có chứa tính hàn như hải sản (ốc, ngao, cua, tôm,…), các loại rau củ quả (dưa hấu, mồng tơi, rong biển, khổ qua,…). Việc sử dụng những thực phẩm này sẽ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và làm ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh.

Thực phẩm có tính cay, nóng

Đối với một số loại thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu, sa tế, tỏa dương, quế, nhân sâm, nhung hươu,… thường khiến lượng hormone nam giới bị suy giảm và làm ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất “tinh binh” và làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Bên cạnh đó, trong thành phần của các đồ ăn nhanh, thức ăn có chứa nhiều chất béo sẽ làm gia tăng Cholesterol trong máu khiến quá trình sản sinh nội tiết tố nam bị giảm sút trầm trọng. Đồng thời, những loại thực phẩm này sẽ gây nặng bụng, khó tiêu và ảnh hưởng đến chuyện “chăn gối” không như ý muốn. Theo thời gian điều này cũng dễ dẫn đến việc xuất tinh sớm và khó có con.

Các loại đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh

Câu trả lời tiếp theo khi xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì là cần loại bỏ ngay thói quen ăn đồ chiên rán, đồ ăn nhanh. Bởi các loại thực phẩm này sẽ khiến lượng hormone trong cơ thể bị suy giảm, làm ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc yêu”. Ngoài ra, nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây ra các bệnh lý về tim mạch, mỡ máu, huyết áp,…

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo

Đối với những loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa khiến lượng Cholesterol tăng lên đáng kể. Khi đó cơ thể dung nạp chất này vào cơ thế khiến nam giới gặp phải tình trạng béo phì, thừa cân.

Việc này sẽ khiến cơ thể trở nên nặng nề, mệt mỏi và không còn sự săn chắc mỗi khi lâm trận. Nếu kéo dài hiện tượng này quá lâu thường dẫn đến suy giảm ham muốn, giảm sút chất lượng cuộc yêu. Do đó, nam giới bị xuất tinh sớm cần loại bỏ ăn những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.

Một số loại chất kích thích

Thuốc lá, rượu, bia, nước ngọt,… đều là những đồ uống có chất kích thích cần nên kiêng khi nam giới bị xuất tinh sớm. Sử dụng những chất này sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh lý cũng như khiến thần kinh bị ức chế, các chức năng sinh lý bị tác động dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương và nghiệm trọng hơn là liệt dương.

Chính vì vậy, nam giới nên tránh sử dụng những chất kích thích này nếu không muốn bệnh trở nên nghiêm trọng.

Bên cạnh việc xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì, nam giới cũng cần chú ý tuân thủ theo những chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, luyện tập thể thao mỗi ngày để nâng cao sức khỏe và giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Đọc thêm: Chưa xung trận đã cướp cò và hành trình tìm lại sung mãn đỉnh cao của anh kỹ sư công nghệ

Xuất tinh sớm nên ăn gì để cải thiện sức khỏe? TOP 8 thực phẩm cải thiện sức khỏe

Ngược lại với tình trạng xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì thì nên cần làm gì để có một chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo chất dinh dưỡng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Dưới đây là TOP 8 loại thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe sinh lý nam, giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả mà nam giới nên bổ sung vào mỗi bữa ăn:

Các loại thịt chứa nhiều đạm

Chia sẻ của một số chuyên gia nam khoa cho biết, thịt cá luôn là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của con người, đặc biệt là đối với nam giới bị xuất tinh sớm. Để mang lại hiệu quả tối đa nên lựa chọn những loại thịt đỏ như thịt dê, thịt bò, thịt lợn, thịt gà, thịt cừu,…. Đây đều là các loại thịt có chứa nhiều đạm với thành phần dinh dưỡng giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý, lưu thông khí huyết máu để tăng khả năng cương cứng.

Tuy nhiên, không nên làm dụng quá mức để tránh trường hợp hấp thu kém và không mang lại hiệu quả cao.

Hàu biển

Thông thường, đây là loại thực phẩm mang đến nhiều công dụng đặc biệt cho nam giới trong việc hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Trong hàu có chứa lượng kẽm dồi dào làm kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone sinh dục Testosterone. Từ đó làm ngăn ngừa và tăng cường khả năng sinh lý cho phái mạnh.

Đồng thời, kẽm còn giúp tái tạo bạch cầu, tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể giúp làm tăng ham muốn trong “chuyện ấy”. Do đó, nam giới có thể lựa chọn hàu là thực phẩm chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Xuất tinh sớm nên ăn gì? – Cá hồi

Cá hồi là loại cá nước mặn nên chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là omega 3, protein và một số chất béo bão hòa hỗ trợ làm lưu thông máu đến dương vật, từ đó giúp tăng khả năng cương cứng và cải thiện xuất tinh sớm cho nam giới.

Trứng cút – thực phẩm cải thiện xuất tinh sớm

Có thể nhiều bạn không biết, thành phần của trứng cút có chứa hàm lượng vitamin A,B1, B2 cùng một số dưỡng chất khác như sắt, canxit,… có tác dụng lưu thông máu đến dương vật đều đặn.

Bên cạnh đó, trứng cút còn có công dụng trong việc hỗ trợ nam giới tăng ham muốn tình dục. Một số nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày nên ăn ít nhất 2 quả trứng sẽ giúp tăng lượng hormone testosterone trong cơ thể và giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

Đừng bỏ lỡ: VTV2 đưa tin bài thuốc nam tăng cường sinh lý từ công thức mật truyền của bậc Đế vương triều Nguyễn

Chuối

Đây không chỉ là loại quả mà các quý ông nên bổ sung thêm vào thực đơn của bữa ăn hàng ngày. Trong chuối có chữa bromelain, một loại chiết xuất enzyme có công dụng làm tăng khả năng “yêu” của nam giới. Nó cũng là loại quả hỗ trợ tăng chất lượng và số lượng “tinh binh” cho phái mạnh.

Ngoài ra, chuối còn giúp kiểm soát lượng natri có trong cơ thể làm cải thiện quá trình lưu thông khí huyết máu, giảm lượng huyết áp, thúc đẩy sản sinh lượng Testosterone. Từ đó, nâng cao chất lượng đời sống tình dục hiệu quả.

Lá hẹ chữa xuất tinh sớm

Trong một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nam không thể không kể đến lá hẹ. Các hợp chất có trong lá hẹ như protein, vitamin C, chất xơ, metylamin,… không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ tăng cường sinh lý ở nam giới. Chính vì vậy, nên ăn lá hẹ thường xuyên sẽ giúp bổ thận, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm rõ rệt.

Xuất tinh sớm nên ăn gì tốt nhất? – Măng tây

Măng tây là loại thực phẩm mang đến rất nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe sinh lý nam, đặc biệt là với người bị xuất tinh sớm. Trong măng tây có chứa vitamin A, C, E, B6 cùng một số khoáng chất khác như phốt pho, sắt, kali,… có tác dụng tăng lượng hormone Testosterone sinh dục nam, cải thiện chất lượng cuộc yêu và đẩy lùi xuất tinh sớm.

Nhiều thành phần dinh dưỡng có trong măng tây còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, lợi tiểu, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Nam giới có thể sử dụng măng tây để chế biến các bữa ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe.

Một số loại hạt, ngũ cốc

Đối với các loại hạt, ngũ cốc như yến mạch, óc chó, lúa mạch, gạo lứt, ngô, hạt đậu,… đều là thực phẩm giàu chất béo, vitamin, sắt, tinh bột có tác dụng tốt cho tim mạch, tăng cường sinh lực, nâng cao chất lượng sinh lý cho nam giới. Nó cũng hỗ trợ điều trị tình trạng yếu sinh lý, giúp cơ thể được dẻo dai mỗi khi lâm trận.

Song song với việc bổ sung thêm một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nam, người bệnh có thể tìm hiểu thêm các bài thuốc đặc trị xuất tinh sớm. Điều này vừa giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm vừa rút ngắn thời gian điều trị bệnh nhanh chóng.

UY LONG ĐẠI BỔ – GIẢI PHÁP LOẠI BỎ XUẤT TINH SỚM TỰ TIN LÀM CHỦ “CUỘC YÊU” TỪ NGỰ DƯỢC VUA MINH MẠNG

Bài thuốc Uy Long Đại Bổ là thành quả của công trình “Nghiên cứu & phục dựng YHCT Triều Nguyễn trong điều trị sinh lý nam” do Hội đồng chuyên gia cấp cao tại Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc (TradiMec) nghiên cứu. Đứng đầu Hội đồng là TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh – Giám đốc chuyên môn Nhất Nam y Viện. Hiện nay, bài thuốc đang được ứng dụng ĐỘC QUYỀN tại Nhất Nam Y Viện và được nhiều chuyên gia đánh giá cao trong điều các vấn đề nam khoa, giúp các quý ông tự tin tìm lại bản lĩnh phái mạnh.

Được biết, Uy Long Đại Bổ bắt nguồn từ công thức mật truyền bổ thận tráng dương của Vua chúa triều Nguyễn. Trong đó đa phần là những phương thuốc nổi bật từng được Vua Minh Mạng sử dụng như: Minh Mạng Thang, Bát vị thang, Nhất dạ lục giao, Nhất dạ ngũ giao…. Tất cả những phương thuốc này đều có công dụng đại bổ thận, bồi bổ thần kinh, gia tăng khí huyết, tăng cường sinh lực, mạnh gân cốt, tăng cường tuổi thọ.

Nhờ có các phương thuốc này mà Vua chúa triều Nguyễn sở hữu thể chất tiên thiên, thể lực sung mãn, “đáp ứng” hàng ngàn cung tần nữ. Tương truyền, Vua Minh Mạng có thể thức khuya tới canh ba làm việc, mỗi lần thị tẩm tới 5, 6 cung nữ và hạ thụ thai thành công tới 5-6 hoàng tử mỗi đêm.

Để phục dựng công thức NGỰ DƯỢC được lưu giữ trong cuốn Châu Bản Triều Nguyễn, các chuyên gia đã dành nhiều thời gian thẩm định, nghiên cứu kỹ lưỡng theo quy chuẩn hiện nay. Thông qua đó nghiệm chứng lại những giá trị cốt lõi từ Y học cổ triều Nguyễn để phù hợp với nam giới hiện đại.

Trong chương trình VTV2 Chất Lượng Cuộc Sống với sự góp mặt của Nghệ sĩ Tùng Dương, Uy Long Đại Bổ đã được giới thiệu đến khán giả truyền hình cả nước là phương pháp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm và tăng cường sinh lý hàng đầu cho mọi quý ông Việt hiện đại.

VIDEO NGHỆ SĨ TÙNG DƯƠNG CHIA SẺ HIỆU QUẢ BÀI THUỐC UY LONG ĐẠI BỔ 

Không giống như các bài thuốc tăng cường sinh lý thông thường, bài thuốc Uy Long Đại Bổ còn sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội:

CÔNG THỨC 4 TRONG 1 ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM TỪ GỐC 

Uy Long Đại Bổ được phục dựng từ bài thuốc tăng cường sinh lý của Vua Minh Mạng với công dụng hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, phục hồi và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Sản phẩm được phát triển thành 4 chế phẩm đặc trị giúp phát huy hiệu quả TOÀN DIỆN trong điều trị các vấn đề sinh lý nam gồm: Uy Long Đại Bổ Hoàn, Uy Long Đại Bổ Đặc Trị Xuất Tinh Sớm, Uy Long Đại Bổ Đan, Uy Long Đại Bổ Tửu.

Sự kết hợp linh hoạt của các bài thuốc trong bộ sản phẩm Uy Long Địa Bổ giúp bổ trợ liệu pháp tăng cường sinh lý và điều trị xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương,… hiệu quả bền vững. Dựa vào thể trạng, cơ địa của từng người mà bác sĩ sẽ cân nhắc phối chế các nhóm dược thảo để mang đến kết quả tốt nhất cho người bệnh.

Theo chia sẻ của TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh cho biết: “Uy Long Đại Bổ được chúng tôi phối chế theo cơ chế trị liệu HƯ BỔ – THỰC TẢ từ Thái Y Viện. Cơ chế chế này vận dụng hài hòa phép BỔ (bồi dưỡng, tăng cường) và TẢ (tiêu trừ) những yếu tố quá vượng hoặc bị khuyết trong cơ thể, đồng thời cân bằng âm dương – ngũ hành, bổ thận và ngũ tạng.

Trong đó, bài thuốc tập trung vào bổ thận, cơ quan tàng tinh và kiểm soát khả năng đóng mở tinh quan – cửa tinh. Nhờ cải thiện chức năng tạng này và điều dưỡng cơ thể, cơ chế hư bổ – thực tả giúp kiểm soát tốt tình trạng xuất tinh sớm, xuất tinh không tự chủ”.

HƠN 30 VỊ NAM DƯỢC QUÝ HIẾM, SƠ CHẾ THEO CÔNG NGHỆ CAO

Bài thuốc Uy Long Đại Bổ được các chuyên gia nghiên cứu và chọn lọc hơn 30 vị nam dược quý từ các phương thuốc của Vua Minh Mạng. Trong đó nhiều vị thuốc tiêu biểu như: Dâm dương hoắc, Ba kích, Sâm cau, Tỏa dương, Đông trùng hạ thảo, Ngài tằm đực, Nhục thung dung, Nhung hươu Siberia,… cùng một số dược liệu khác có tác dụng bổ thận tráng dương, bổ huyết, bổ tỳ, dưỡng tâm huyết, ích tinh và ngăn nguy cơ suy giảm mãn dục ở nam giới.

Điểm đặc biệt từ thành phần dược liệu trong bài thuốc Uy Long Đại Bổ là đều sử dụng thảo dược SINH HỌC với ưu điểm:

• An toàn, lành tính, hàm lượng dược chất cao: Toàn bộ nguồn dược liệu được tuyển chọn kỹ lưỡng về nguồn gen theo công nghệ nuôi cấy mô. Đồng thời cây thuốc được chăm bón tự nhiên bằng các chế phẩm sinh học, phân bón hữu cơ vi sinh, không dùng thuốc trừ sâu sinh học, thuốc kích rễ sinh học.
• Sơ chế theo công nghệ cao: Ứng dụng công nghệ sấy bơm nhiệt hồng ngoại, sấy khô tự nhiên nhằm đảm bảo lưu giữ dược chất có trong thuốc.

Ứng dụng phác đồ điều trị ĐỐI CHỨNG LẬP PHƯƠNG, đa tác dụng

Với các bài thuốc nhỏ trong liệu trình Uy Long Đại Bổ được các chuyên gia xây dựng theo phác đồ đối chứng lập phương phù hợp với từng mức độ bệnh của mỗi người để gia giảm phù hợp. Nhờ vậy mà bài thuốc có thể phát huy tối đa công dụng mà hiếm có bài thuốc nào đạt được:

Đối với mỗi người bệnh, các chuyên gia tại Nhất Nam Y Viện sẽ lên đơn thuốc phù hợp với tình trạng sức khỏe, độ tuổi để mang đến hiệu quả bền vững, kể cả giai đoạn suy giảm mãn dục ở độ tuổi ngũ tuần.

TIỆN LỢI VÀ DỄ DÀNG SỬ DỤNG 

Bài thuốc bào chế dưới dạng viên hoàn, viên đan và dạng rượu ngâm tiện lợi, kín đáo và có thể mang theo. Uy Long Đại Bổ được giữ nguyên các thành phần thảo dược quý hiếm, đồng thời tăng hiệu quả cao gấp 3 – 4 lần so với các bài thuốc thông thường có trên thị trường hiện nay.

Kể từ khi ứng dụng vào điều trị, Uy Long Đại Bổ đã giúp nhiềunam giới thoát khỏi nỗi ám ảnh về tình trạng “trên bảo dưới không nghe”. Hiệu quả của bài thuốc đã được Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc chứng nhận qua thử nghiệm và khảo sát thực tế:

Xem thêm:  Uy Long Đại Bổ – “thần dược phòng the” cho phái mạnh có tốt như lời đồn?

Ngoài ra, rất nhiều câu chuyện “khó nói” của các quý ông đã được đơn vị Nhất Nam Y Viện ghi lại và chia sẻ rộng rãi:

Podcast: Bệnh nhân 30 tuổi hết xuất tinh sớm thông báo tin vợ 2 vạch

Một số khách hàng gửi những phản hồi, đánh giá tích cực về quá trình điều trị xuất tinh sớm với bài thuốc Uy Long Đại Bổ:

Tiếng lành đồn xa, bài thuốc Uy Long Đại Bổ còn nhận được sự quan tâm của cơ quan báo chí báo như báo Đời sống pháp luật, báo VTC News, báo Gia đình, … đã đăng tải thông tin và giới thiệu rộng rãi.

Không chỉ vậy, Uy Long Đại Bổ còn là cứu cánh giúp nhiều nam giới vượt ải “yếu đuối”, “đạn ra trước súng lả lướt theo sau” hậu COVID 19. Với hiệu quả nổi bật, Uy Long Đại Bổ đã được Chương trình “Chuyên gia cho mọi nhà” VTC6 chọn giới thiệu trên sóng là giải pháp tăng cường sinh lực và phục hồi sức khỏe nam giới sau COVID hiệu quả, an toàn >>> CLICK NGAY ĐỂ TÌM HIỂU CHI TIẾT 

Hiện Uy Long Đại Bổ đang được phân phối và bào chế ĐỘC QUYỀN tại Nhất Nam Y Viện. Nam giới đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm muốn tìm hiểu hoặc đặt mua bài thuốc có thể liên hệ theo Hotline: (024) 8585 1102 hoặc Website: www.nhatnamyvien.com

Lời khuyên từ chuyên gia khi nam giới bị xuất tinh sớm

TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh có chia sẻ, nếu chỉ quan tâm tới vấn đề xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì thì chưa đủ. Ngoài những phương pháp điều trị, chế độ ăn uống phù hợp, phải mạnh cần chú ý một số những điều sau đây:

• Hạn chế tình trạng thức khuya và nên dành thời gian ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.
• Luôn vệ sinh bộ phận sinh dục thật sạch sẽ trước và sau khi quan hệ để tránh gây viêm nhiễm.
• Dành thời gian nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài.
• Thực hiện tập luyện một số bài tập thể thao để nâng cao sức khỏe cũng như cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
• Nên quan hệ tình dục khi đã sẵn sàng cả về sức khỏe và tinh thần. Không nên lâm trận quá sức khi cơ thể đang ở trạng thái mệt mỏi.
• Nếu phát hiện cơ thể có những biểu hiện bất thường nên đến ngay cơ sở chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Trên đây là tổng hợp toàn bộ bài viết giải đáp thắc mắc xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì cho nam giới. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích được phần nào cho các quý ông có thể tự điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp và cho mình một cơ thể khỏe mạnh toàn diện.

Gợi ý xem thêm: 

• [REVIEW] Uy Long Đại Bổ – Những câu chuyện ẩn giấu và lời hồi đáp từ chính người “từng trải”
• Nhất Nam Y Viện – Địa chỉ chữa bệnh hàng đầu được của nghệ sĩ Việt